Hast du Verspannungen oder Gelenkschmerzen?

Du fühlt dich nicht mehr wohl und willst endlich Abhilfe ?

Du willst endlich die Lösung
für deine Verspannungen & Gelenkschmerzen?

Verspannungen, Rückenschmerzen & Gelenkprobleme sind heutzutage keine Seltenheit mehr, sondern fast schon ständiger Begleiter. Warum ist das so?
Wir bewegen uns einfach zu wenig und wenn wir uns bewegen dann oftmals zu einseitig !  

Was bedeutet zu wenig und zu einseitig?
Wusstest du, dass wir uns heute nur noch ca. 800-1200 Meter am Tag bewegen und der Ur-Mensch seinerzeit bewegte sich täglich bis zu 40 km.
Kein Wunder, dass führende Wissenschaftler mittlerweile von Sitzkrankheiten sprechen.

​Und wenn wir uns dann bewegen sind es einseitige Bewegungsmuster. Daraus resultieren muskuläre Dysbalancen. Diese muskulären Defizite bringen uns Verspannungen, Rücken- & Gelenkprobleme. 

Die Ursachen von Verspannungen, Rückenschmerzen & Gelenkproblemen
sind zu wenig oder einseitige Bewegung, fehlendes Training oder zu viel Sport !

Wenn gezielte Dehnübungen fehlen, sind früher oder später  Verspannungen oder Gelenkschmerzen vorprogrammiert.

Aber was für Dehnübungen sollte ich überhaupt durchführen um meinen Körper wieder in Balance zu bringen ? 

Du bist auch Diagnose-Patient !?

Wir gehen in der Regel mit unseren Verspannungen oder Gelenkproblemen zum Arzt oder Orthopäden und bekommen hier erst einmal ein Röntgenbild gemacht. Dies ist meiner Meinung nach der erste Behandlungsfehler !

Auf dem Röntgenbild sieht man nur die Knochen nicht aber unsere Muskeln, Sehnen & Bänder, welche uns in die widernatürliche Haltung bringen.

Als nächstes werden wir zum Krankengymnast bzw. der manuellen Therapie oder Massage geschickt. Nach ein paar Einheiten soll dann alles wieder in Ordnung sein. Anfangs ist es bei dem einen oder anderen vielleicht auch so, aber spätestens nach 3-6 Monaten macht sich die alte Problematik wieder bemerkbar... 

Solange wir keine Ursachen-Behebung anstreben und selbst aktiv werden, wird sich nichts an unseren Verspannungen & Gelenkschmerzen ändern...

...das was einem niemand erklärt ist, dass es sooo einfach sein kann und wirklich wenig Zeit benötigt...

Wie sehen optimale Dehnungsübungen aus ?

Ein funktionell ausgerichtetes Programm mit gezielten Dehnübungen deckt alle Muskelgruppen und Bewegungsamplituden des Körpers ab. Nur 12 Übungen sind hierfür notwendig !
Sie sorgen dafür, dass muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden und der Körper wieder in seine natürliche Haltung und Harmonie gebracht wird.

Mehr Lebensqualität !

Du hast folgende Herausforderungen, die du endlich loswerden willst ?

  • lästige Verspannungen
  • Konzentrationsmangel durch die Gelenkschmerzen
  • du kannst nicht mehr richtig ein- & durchschlafen und fühlst dich morgen schlapp und ausgepowert anstatt frisch und munter?
  • Dein Nacken ist verspannt und die Kopfschmerzen lassen einfach nicht nach?
  • Du hast vielleicht schon einen Bandscheibenvorfall und weißt nicht was du tun sollst?
  • ​Deine Knieschmerzen werden immer belastender und der Operations-Termin steht schon fest ?

Dann lass mich dir erklären, wie du mit geringem Aufwand die besten Erfolge erzielen kannst.

Mehr Lebensqualität wünscht sich jeder! Das Schöne, es ist mit wenig Aufwand auch zu erreichen.

Stelle dir nur einmal vor wie dein Alltag aussehen würde, wenn du keine Verspannungen mehr hast und die absolut frei und unbeschwert die Treppe hinaufsteigen kannst, mit deinen Kindern oder Enkeln auf dem Spielplatz herumtoben kannst und vieles mehr....

Willst du wieder schmerzfrei sein?

Gehe deinem Lieblingssport durch den richtigen Ausgleich wieder ohne Bedenken nach 

Genieße den Alltag ohne schmerzende Gelenke, Rücken-oder Kreuzschmerzen

Bleibe bis ins hohe Alter vital, gestärkt und ausgeglichen!

Fakt ist Fakt !

  • Wir bewegen uns zu wenig und einseitig!
  • Ein Ausgleich durch Sport hilft nicht, da er Gelenkprobleme eher fördert !
  • Nur 12 gezielte Dehnübungen helfen dir deine Verspannungen, Rückenschmerzen & Gelenkprobleme zu beseitigen oder vorzubeugen !
  • Du kannst mit wenig Aufwand die besten Erfolge erzielen !

Was habe ich gemacht?

Ich habe fast 30 Jahre Gesundheitsforschung betrieben und die besten Trainings-Empfehlungen und Methodiken studiert und daraus mein eigenes Trainingskonzept SEVEN entwickelt.

Über 40.000 Check Ups & Anamnesen meiner Coaching-Teilnehmer haben gezeigt, wo die Herausforderungen der Menschen liegen und wie diese sich selbst durch die von mir empfohlenen einfachen und leicht umsetzbaren Fitness-Übungen wieder in Balance bringen.

Du brauchst keine Wunderpillen oder die neuesten Trend-Geräte, um deinem Körper die richtigen Trainings-Impulse zu geben. 

Es kann so einfach sein...

Ich habe aus meinen fast 30 Jahren Erfahrung einen Video-Kurs entwickelt, der dir hilft,
deine Verspannungen & Gelenkschmerzen durch einfach Dehnübungen endlich loszuwerden und das sogar bequem von zu Hause !

Du wirst begeistert sein, wie einfach es sein kann und mit wie wenig Aufwand du deine Lebensqualität wieder steigern kannst.

Mein Video-Kurs

Mit gezielten Dehnübungen Verspannungen & Gelenkschmerzen beseitigen

In diesem Video erfährst du mit einfachen Erklärungen, wie du deine Verspannungen & Gelenkschmerzen los wirst und vor allem vorbeugst.
Ich zeige dir 12 ganz gezielte Dehungsübungen und erkläre dir den Hintergrund, warum du überhaupt die Herausforderung bekommen hast.

Was hast du von meinem Video-Kurs:​

  1. 12 einfach durchführe Dehnübungen mit detaillierte Übungs-Beschreibung
  2. Hintergrund-Informationen zur Funktionalität unseres Körpers und den Ursachen deiner individuellen Problematik
  3. Fast eine Stunde Beschreibungen & Übungs-Anleitungen im Video-Format !
  4. SOFORT-Download-Produkt, sodass du den Kurs überall & OHNE Internetverbindung genießen kannst !

Was sagen meine begeisterten Kunden

John Doe UI/UX Designer

“Endlich sind meine Rückenschmerzen weg.”

“Ich war lange auf der Suche, Physiotherapie bekommen aber nach ein paar Monaten kamen die selben Schmerzen immer wieder. Dann bin ich zufällig auf den Video-Kurs von Christoph gestoßen und ich muss sagen absolut genial !

Christoph hat mir genau gezeigt woher meine Schmerzen kommen und was ich dagegen machen kann. Die Übungen sind super erklärt und leicht nachzumachen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich das ohne Trainer oder Physiotherapeut selbst wieder hinbekomme "

Pascal S.

“So einfach kann es wirklich sein...”

“Einfach super und so einfach kann es wirklich sein. Ich trainiere schon länger im Fitnessstudio, aber bisher immer falsch bzw. nicht meiner Körperstatik entsprechend. Das habe ich durch den Kurs von Christoph gelernt. Wenige Übungen aben ausgereicht um meinen Trainingsplan zu optimieren ! Vor allem finde ich gut, dass man die Übungen jederzeit und überall von zu Hause durchführen kann. Es gibt also keine Ausreden mehr ;)
Meine Beschwerden sind jedenfalls weg und ich kann den Video-Kurs nur empfehlen, egal welche Problematik man mit seinem Rücken hat !``

Samantha P.
John Doe UI/UX Designer

Warum noch länger warten ?

Wenn du endlich deine Verspannungen loswerden und selbst die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen willst, dann starte jetzt mit diesem Video-Kurs. Du wirst garantiert die richtigen Impulse bekommen, damit du endlich frei von deinen lästigen Gelenkproblemen wirst !

Der Kurs ist ein Download-Produkt, daher kannst du dir den Kurs immer wieder anschauen auch OHNE Internetverbindung und überall !​

Weitere Stimmen zum Video-Kurs

John Doe UI/UX Designer

“Erst skeptisch, dann begeistert....”

“Ich muss zugeben ich war zuerst skeptisch, ob mir der Video-Kurs etwas bringt. Nach ich ihn mir angeschaut und die Übungen umgesetzt habe, kann ich nur sagen, dass es die richtige Entscheidung war. Christoph erklärt die Zusammenhänge so selbstverständlich klar und einleuchtend, dass es richtig Spaß bringt die Übungen zu machen. Es ist schön zu spüren wie es Tag für Tag immer besser und besser und besser wird. Ich bin wirklich begeistert. Vielen Dank”

Margot T.

“So viel Erfahrung kann nur gut sein...”

“Ich war unsicher, ob ich richtigen Übungen und Anleitungen für meine Schmerzen im unteren Rücken bekommen würde. Ich habe mich auf die langjährige Erfahrung von Christoph verlassen und es war richtig so. Christoph hat mir genau das Gegenteil von dem empfohlen, was mir die meisten gesagt haben und siehe da meine Schmerzen gehen weg ! Warum das nun so ist habe ich auch durch die super Erklärungen verstanden. TOP !”

Werner W.
John Doe UI/UX Designer
Christoph A. M. Henninger

Über den Autor

Seit fast 30 Jahren analysiert Christoph A. M. Henninger als unabhängiger Gesundheitsforscher die sich auf der Welt befindlichen Ernährungs-, Bewegungs-, Entspannungs-& Erfolgs-Strategien.

Mit seinem Fachwissen untermauert er Studien, die belegen, dass wir bei „artgerechter Haltung“ gesund, vital & attraktiv 160 Jahre und älter werden können.

Basis seiner Forschung ist stets die konsequente Fragestellung „Wie hat die Natur sich das gedacht?“

Aus der Quint-Essenz seiner gewonnenen Erkenntnisse & seiner jahrzehntelangen Praxiserfahrung als Coach & Unternehmer entwickelte er sein Projekt „Next - Level“.

Christoph unterstützt mit „Next - Level“ Menschen dabei, die nächste Stufe zu erreichen: Egal wie die Herausforderungen oder Ziele sind: Körperlich # Geistig # Seelisch # Finanziell Frei !


Du bist noch unsicher ?

Ich kann verstehen wenn du noch unsicher bist, ob dir der Kurs wirklich weiterhilft...

Eines kann ich dir allerdings versprechen, du wirst Impulse bekommen, die du bisher noch nicht erhalten hast. Egal ob du Muskelverspannungen, einen verspannten Nacken und Kopfschmerzen hast, Dehnübungen für die Beine, Schulter, den Rücken haben möchtest, du erfährst in diesem Kurs, wie du mit gezielten Übungen deine Problematik wieder in den Griff bekommst und das auch noch  bequem von zu Hause !

Überall anwendbar !

Alle Übungen die du benötigst werden dir genau vorgemacht und die Besonderheiten detailliert erklärt. Nicht nur die Übungsausführung, sondern auch die Hintergründe warum diese Übungen so wichtig sind, sind für mich selbstverständlich und elementar für die Umsetzung !

Die Dehnungsübungen, die ich dir zeigen werden, kannst du überall durchführen. Ob am Arbeitsplatz, zu Hause, im Fitnessstudio du wirst begeistert sein !​

Entscheide dich ! Was willst du...?!

Entscheide dich, was willst du? Willst du weiter wie bisher machen und immer wieder zum Arzt gehen, dir Spritzen geben lassen oder sogar eine OP durchführen lassen?
Oder versuchst du, die Verantwortung für deine Gesundheit selbst zu übernehmen und ein gezieltes funktionelles Dehnprogramm anzugehen...

etwas ädern

  • gewinne an Lebensqualität
  • werde schmerzfrei
  • genieße den Alltag mit deinen Kindern
  • bleibe bis ins hohe Alter fit & vital
  • ...

weitermachen wie bisher

  • nimm weiter Medikamente
  • behandle nur das Symptom
  • leide weiter unter den Schmerzen
  • lasse dich weiter einschränken
  • ...

Das alles bekommst du !

  • Video-Kurs mit 12 funktionellen Dehnübungen
  • Detaillierte Übungs-Beschreibungen mit Hintergrund-Informationen
  • BONUS Video-Kurs zu Thema Funktionalität unseres Körpers und Hintergründe warum wir überhaupt Verspannungen & Gelenkschmerzen bekommen.
  • Video-Kurs als SOFORT-Download damit du den Kurs auch OHNE Internetverbindung von überall anschauen kannst !

100% Zufriedenheits-Garantie

Wenn du nicht mit dem Video-Kurs zufrieden sein solltest, bzw. du eine Frage hast, kannst du mir gerne eine Email an info@ganzheitlich-gesundheit24.de schicken und ich werde extra für dich ein Video mit deiner Antwort drehen und auf Youtube veröffentlichen... Das alles natürlich absolut anonym, sodass alle davon profitieren.

Christoph A. M. Henninger

Häufige Fragen

Sind die Übungen im Kurs leicht nachzumachen? 

Du hast Fragen, die nicht beantwortet wurden?

Darf ich mich bei einem Bandscheibenvorfall dehnen?

Sind die Video-Kurse online?


P.S.: Du bist immer noch unsicher und kannst dich nicht entscheiden? Wer soll die Entscheidung tun, wenn nicht du. Du hast es in der Hand, ob es dir besser geht oder nicht... 

Wer will sucht Wege, wer nicht will Gründe !

Ja, ich will meine Verspannungen & Gelenkschmerzen endlich loswerden !


Facebook
YouTube