Bewegung, Ernährung & Entspannung
Sind die 3 Säulen unserer Gesundheit
und somit die Basis für ein erfülltes Leben !

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Unser tägliches TUN ist wohl das wirkungsvollste Medikament !
Sogar unsere Gene werden durch unser Verhalten modellierbar wie Ton und lassen sich wie ein Lichtschalter an- & ausknipsen.

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