Funktionelles Krafttraining
am freien Seilzug-System

Bringe dein Training auf das nächste Level  

+ Bonus Videos

Das besondere an diesem Video-Kurs:

  • Wissen aus fast 30 Jahren Forschung und Selbstversuchen als Abkürzung für DICH!
  • Christoph A. M. Henninger zeigt dir gezielte funktionelle Übungen am freien Kabelzug, mit denen du den ganzen Körper trainieren kannst
  • Du bekommst genaue Anleitungen, hilfreiche Tipps zur Ausführung & Auswahl der Geräte
  • Einfach nachvollziehbare Erklärungen mit denen du zukünftig deinen Arzt & Therapeuten beraten kannst!
  • Erfahre warum das funktionelle Krafttraining am freien Seilzug dein Training zusätzlich aufwerten kann !
  • Die Quintessenz  als Video-Kurs in 2 Teilen !
  • + Bonus Video: Übungen am freien Reha-Zug
    Dauer: 15 Minuten
  • + Bonus Video: Richtige Bauchübung an der Klimmzugstange
  • + Bonus Video: Richtige Rückenübung an der Klimmzugstange

Durchschaue Mythen & ​vermeide Fehler

Werde durch einfache klar nachvollziehbare Erläuterungen zu deinem eigenen Fitnesstrainer !

In diesem Video bekommst du einen kostenlosen Einblick in den Video-Kurs

Du willst dein Training mit freien Übungen auf ein völlig neues Level bringen !?

Bekomme hier die richtigen Impulse !

Der Autor Christoph A.M. Henninger kritisiert die „pseudogesunde“ Lebensweise genauso wie die medizinische Diagnose und naturheilkundliche Behandlungsform. Es herrschen katastrophale Zustände, die einem „gesund leben“ fast unmöglich machen.
Jeder Zustand ist aber das Ergebnis unseres gewohnheitsmäßigen täglichen Handelns.

Er inspiriert dazu, unser Denken zu überdenken und nicht die Verantwortung für unser Leben abzuschieben. Maßstab hierfür ist für ihn die konsequente Fragestellung „Wie hat die Natur sich das gedacht?“ Diese kombiniert er mit seinem Wissen aus über 90 Fortbildungen und seiner fast 30 jährigen Praxis-Erfahrung.

In diesem Video-Kurs erfährst du,  wie du ein Krafttraining mit freien Seilzug-Übungen durchführen kannst & wie du damit deinen Trainingsplan optimierst. Du bekommst ein völlig neue Impulse für dein  ganzheitliches & vor allem funktionelles Trainings.

Nur ca. 10 % der deutschen Bevölkerung trainieren in Fitnessstudios. Über 90% hätte es aber eigentlich dringend nötig. Das zeigt uns die fast 30-jährige Erfahrung in der täglichen Beratungs- & Betreuungs-Arbeit unserer Mitglieder. 

Wer die richtige Fitness-Erfahrung macht, hat nur eines zu beanstanden: Dass er nicht schon längst begonnen hat.  ;0))

Wissenschaftler rügen unseren bequemen Alltag. Sie sprechen zwischenzeitlich sogar schon von Sitzkrankheiten. Durch Bewegungsmangel werden wohl mehr Krankheiten verursacht als durch Alkohol- und Zigarettenkonsum. Christoph stellt als ganzheitlicher  Gesundheits-Forscher die provokante Frage: „Warum auf Sitzmöbeln keine Warnhinweise wie z.B auf Zigarettenpackungen: „Achtung …“ stehen.

Egal wie deine Ziele sind:
mit FUNKTIONELLEM INDIVIDUELLEM DOSIERTEN Training
erreichst du
mit weniger Aufwand die besten Erfolge:

Wissen tun wir das alle. Doch was tun? Liegt die Lösung jetzt darin, sich im Fitness-Studio oder Sportverein anzumelden, oder Joggen und Mountainbiken zu gehen? Oder schaffe ich mit Schwimmen, Aerobic, Zumba oder Yoga den besseren Ausgleich? Oder melde ich mich am besten direkt zum Triathlon oder noch besser Iron-Man an?

Was erwartet einen, wenn man sich im Fitnessstudio anmeldet und das wahrscheinlich noch bei einem Discounter. Die Betreuung fehlt gänzlich und man ist auf sich alleine gestellt. Also wie trainieren?

Reicht es wirklich, wenn ich 2 bis 3 Mal die Geräte gezeigt bekomme und dann mehr oder weniger auf mich selbst gestellt bin? Oder kann ich mit Trend, Kursen wie Spinning, Aerobic, etc. oder mit Traditionen wie Yoga, etc. einen Ausgleich schaffen?

> Mit einem funktionellen Krafttraining
an freien Seilzug-Geräten bekommst du ein völlig neues Körpergefühl < 

In diesem Video-Kurs zeigt Christoph dir die vielen Möglichkeiten und Übungsvarianten des freien Trainings. Mit diesem Krafttraining bringst du deinen ganzen Körper in Balance. 

Das schöne daran: Die Übungs-Vielfalt ist unbegrenzt, aber bedenke - wenige gezielte Übungen sind effektiver als eine Vielzahl !

Dieser Video-Kurs ist ein MUSS für alle!

Eigentlich kann es sich keiner leisten, darauf zu verzichten: Besonders Sportler & Fitness Trainierende profitieren enorm von dieser ganzheitlichen Sicht!

Er bietet dir ein Grundverständnis & 
die Abkürzung für:

Das freie Krafttraining im Fitnessstudio 

Was sind die Vorteile eines freien Trainings am Seilzug.  Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis & auch bereits ausgebildete Fitnesstrainer & Therapeuten, Ärzte & Sport-Mediziner! 

Klarheit zur Ursache von Rücken- & Gelenkschmerzen

Christoph A. M. Henninger hat fast 30 Jahre alle gängigen Bewegungslehren studiert, analysiert und ausprobiert.
Er hat die Quintessenz seiner Forschung & sein gesamtes Wissen
in  diesem Video-Kurs vereint.

Mehr Gesundheit, Vitalität & Attraktivität

Erfahre was es bedeutet, in kurzer Zeit ein effektives, rücken- & gelenkschonendes & vor allem funktionelles Krafttraining durchzuführen  !

"Habe mich bisher immer an geführte Geräte gehalten..."

"Den Video-Kurs von Christoph habe ich mir gekauft, da ich für mein Training neue Impulse brauchte. Ich habe bisher immer nur an geführten Fitness-Geräten trainiert, da ich die Ausführung an freien Geräten sehr schwierig finde, aber durch die einfachen Erklärungen von Christoph  habe ich mich sicherer gefühlt und viele Übungen in meinen Trainingsplan integriert."

- Markus G. (Bankkaufmann)

"Kein gewöhnlicher Video-Kurs..."

" Ich habe bereits mehrere Kurse und Ratgeber von Christoph und bin immer wieder begeistert von dem Hintergrundwissen und den vielen Jahren Erfahrung, welche man ganz klar bei den Übungsbeschreibungen und Erklärungen spürt. Man fühlt sich einfach sicherer und man weiß, was man tut, wenn man die Kurse anschaut."

- Monika D. (Einzelhandelskauffrau)

Kennst du die häufigsten Beschwerden wenn du ein falsches  Krafttraining durchführst ?

"...du findest dich bestimmt in dem einen oder anderen Punkt wieder oder?..."

  • ​Verspannungen 
  • Migräne, Kopfschmerzen
  • Hexenschuss
  • Ischiasschmerzen
  • Kreuzschmerzen
  • Rückenschmerzen unterer Rücken
  • Knieschmerzen
  • Tennis- oder Golfer-Ellenbogen
  • Hüftschmerzen
  • Schulterschmerzen
  • Fußgelenkschmerzen
  • ausgepowert sein
  • usw. ...

"...du siehst, wir brauchen ein funktionelles Training! Nicht nur um den einseitigen Alltag, sondern besonders auch um Hobbies & sportliche Aktivitäten auszugleichen.
Die Ansicht: "Ich bewege mich ja genug" reicht nicht!..."

Gut beratene Olympia-Teilnehmer trainieren zu 90% im regenerativen Bereich. Der Breiten- & Freizeitsportler quält sich noch immer, um Leistung zu bringen.

Weniger ist absolut mehr: Erfahre & Erlebe es!

Die unglaublichen Wirkungen durch regelmäßiges, funktionelles & dosiertes Krafttraining:

Lästige Verspannungen, Rücken- & Gelenkschmerzen verschwinden

Wenn du durch ein Training, das die Einseitigkeit unseres Alltags berücksichtigt (Sport tut das leider nicht!), deinen Körper endlich wieder in Balance bringst, legst du den Grundstein für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen und beseitigst somit die Ursache von Verspannungen, Rücken- & Gelenkschmerzen.

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OP's vermeiden - Rehabilitation unterstützen

Wenn du die Empfehlungen aus dem Video-Kurs umsetzt, kannst du ein effektives funktionelles Krafttraining unterhalb der Alltagsbelastung durchführen. Diese besondere Dosierung kann dir Voraussetzung für wahre Heilung geben. Um das zu erkennen, brauchen wir keine Röntgenaufnahmen und teure Operationen, sondern simple Funktions-Übungen und muskuläres funktionelles Verständnis.

Wenn bereits eine Operation durchgeführt wurde, ist die Durchführung an geführten Fitnessgeräten besonders empfehlenswert, um die geschwächte Muskulatur wieder dosiert aufzubauen.

Atmung

Wenn du deinen Körper durch ein funktionelles Ganzkörpertraining und die Stärkung der Atemhilfsmuskulatur in Balance bringst, verändert sich deine Körperstatik und du wirst merken, dass du durch die verbesserte Haltung sogar wieder befreiter atmen kannst!

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Einen entspannten Schlaf ;o))

Ein- und Durchschlafschwierigkeiten sind weit verbreitet.
Durch das richtige Training stellst du deine Körperchemie auf einen erholsamen und gesunden Schlaf ein.

Zu wenig Training oder übertriebener Sport beeinflusst deine Körper-Chemie negativ. 

Die verbesserte Körperstatik wird dir automatisch dazu verhelfen, deinen Schlaf zu verbessern! Viele kennen Rückenschmerzen in der Nacht oder morgens nach dem Aufwachen. Durch deine verbesserte Statik kannst du entspannter schlafen und bist ausgeruhter & fit für den Tag !

Detox - Entgiftung

Durch ein dosiertes Krafttraining an Fitnessgeräten regst du deine Muskelpumpe und somit deinen Lymphfluss an. Die Lymphe in unserem Körper sind unsere Müllabfuhr! Du betreibst also mit jedem Krafttraining eine Detox-Kur für deinen Körper! Die Wirkungen sind so vielfältig! Dein Hautbild kann sich verbessern, dein Immunsystem stärken und vieles mehr...!

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mehr Gesundheit, Vitalität & Attraktivität auch im hohen Alter!

Du wirst merken, wie du von Tag zu Tag immer mehr Energie bekommst und dich einfach besser & besser in deiner Haut fühlst. Deine Ausstrahlung wird sich verändern und du kannst aufrecht und nicht mehr von Rückenschmerzen geplagt, deinen attraktiven Körper genießen!  

Uhhhh ...Rock `n`Roll...!

...noch mehr wird sich durch dieses Wissen über dein funktionelles Krafttraining verändern... 

  • keine Schmerzen mehr beim Sitzen
  • das Spielen mit den Kindern, oder Enkeln bereitet wieder richtig Freude
  • die Treppen stellen kein Hindernis, sondern eine Chance für eine Training zwischendurch dar
  • Ohne Probleme ins Auto ein und wieder aussteigen
  • langes Spazieren gehen oder Fahrradtouren mit den Lieben bringen Spass
  • Mehr Lebensfreude und Lebenskraft
  • uvm.

Wenn du die Zusammenhänge verstehst und ein funktionelles Krafttraining an geführten Fitnessgeräten beginnst, tust du nachweislich was für deine körperliche & seelische Ausgeglichenheit

"So viele Möglichkeiten, einfach klasse!"

"Ich habe mein Training durch die vielen Varianten wie Christoph schon schreibt auf ein neues "Level" gebracht. Vor allem die Abwechslung durch die unterschiedlichen Übungen tut meinem Körper sehr  gut. Es ist eine Bereicherung und macht Freude."

- Manfred K. (Selbstständig)

"Weniger Verspannungen ... "

"Mein Ziel durch diesen Kurs war es eigentlich mein Trainingsplan etwas zu erweitern, aber der Nebeneffekt, dass meine Verspannungen verschwunden sind nehme ich natürlich auch gerne :). Christoph erklärt, ja genau die Vorteile der freien Übungen am Kabelzug und ich muss sagen, dass ich dem nur voll zustimmen und jedem empfehlen kann es mal selbst aus zu probieren!"

- Kerstin D. (Hotelfachfrau)

Dieser Inhalt erwartet dich:

  • Zahlreiche Übungen-Varianten an 6 verschiedenen Stationen in 2 Teilen
  • Warum ist ein freies Training an Seilzug-Fitnessgeräten eine optimale Ergänzung deines Trainings
  • Warum ist ein Ganzkörpertraining empfehlenswert
  • BONUS: Viele weitere Übungen am Reha-Zug
  •  BONUS:  Die richtige Ausführung von Rückenübungen + Erklärung an der Klimmzugstange
  • BONUS: Die richtige Ausführung von Bauchübungen + Erklärung an der Klimmzugstange

...das und noch vieles mehr erfährst du in diesem Video-Kurs! 

​Mit diesen Informationen kannst du endlich dein Krafttraining optimieren und auf ein neues Level heben. 
Lasse dich nicht von weiteren Meinungen und stundenlangen Internet-Recherchen vom Start in dein neues Leben abhalten und leg endlich los!

Du hast genug Zeit verschwendet jetzt ist deine Zeit gekommen!
Profitiere jetzt von Christophs Video Kurs der Bestandteil der Ausbildungen von Trainern Therapeuten & Ärzten ist - leicht verständlich auch für Laien aufbereitet!


Starte Jetzt!
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 zum Video-Kurs!

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Alle die jetzt den Videokurs bestellen,
bekommen die 3 BONUS Videos GRATIS dazu !

"Freie Geräte, freies Gefühl...!"

"Ich trainiere bereits schon länger mit meinem eigenen Körpergewicht und vielen freien Übungen, aber die Erweiterung durch die Übungen am Kabelzug haben eine ganz andere Intensität. Ich kann noch gezielter und effektiver trainieren, da ich eine zusätzliche Gewichtseinstellung habe, die mir mit dem eigenen Körpergewicht nicht so möglich ist. Viele Übungen trainiere ich nun auch bewusster durch die detaillierten Erklärungen. Vielen Dank Christoph !"

- Christine F. (Lehrerin)

"Man lernt nie aus...."

"Ich trainiere selbst schon viele Jahre im Fitnessstudio und habe auch eine Trainer-Lizenz, jedoch lernt man nie aus und die Inhalte in diesem Kurs sind eindeutig zu empfohlen, auch wenn man schon Erfahrung hat. Es gibt neue Impulse, und super Erklärungen, die man sonst so nicht bekommt, da ich schon so einiges erlebt habe. Top, weiter so !"

- Rene S. (Student)

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Hier nochmal die Zusammenfassung,
was Du alles bekommst:

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